Vệ sinh vùng kín bằng nước chè khô là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người tin tưởng sử dụng vì có những tác dụng không ngờ đối với sức khỏe chị em phụ nữ. Trong bài viết này, cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết phương pháp này về công dụng, cách làm và cả những lưu ý khi sử dụng nữa nhé!
Mục lục
Nước chè khô là gì? Có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Tại Việt Nam nói riêng và các nước khu vực châu Á nói chung, thưởng trà cũng là một nét văn hóa đặc trưng. Thức uống này xuất phát từ lá chè khô được sấy từ lá hoặc búp của cây chè hay lá chè tươi.
Theo các nghiên cứu uống nước chè khô có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe đó là:
– Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch: Chè khô chứa nhiều hợp chất quan trọng có tác dụng giảm mỡ thừa trong máu và giảm nồng độ cholesterol, ngoài ra chè khô còn làm tăng tuần hoàn máu, tăng tính đàn hồi của cơ tim. Vì vậy, nếu uống trà khô điều độ, đúng liều lượng cũng là một cách tăng cường sức khỏe tim mạch.
– Ngăn ngừa sự oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả: Chè khô rất giàu vitamin và axit amin hoạt động như chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa tế bào. Vì vậy, chè khô là thức uống có lợi kể cả với người lớn tuổi.
– Ổn định huyết áp: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chè khô có khả năng kiểm soát huyết áp cao. Tác dụng này là do các hợp chất polyphenolic trong trà giúp điều hòa mạch máu và hạ huyết áp.
Còn đối với các bệnh phụ khoa, vùng kín, nước chè khô có tác dụng như thế nào? Cùng tìm hiểu tiếp nhé!
Vệ sinh vùng kín bằng nước chè khô
Thành phần trong lá chè xanh có chứa một loại catechin đặc biệt đó là epigallocatechin gallate (EGCG), đây là hoạt chất được tìm thấy nhiều nhất trong lá chè xanh, EGCG có khả năng chống oxy hóa cực tốt, có tác dụng mạnh mẽ hơn cả Vitamin A và Vitamin C. Chính hoạt chất EGCG này có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư phát triển và đặc biệt có khả năng diệt khuẩn rất hiệu quả.
Trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa, vùng kín của chị em, nước chè khô có thể diệt những khuẩn có hại, đặc biệt là candida – loại vi khuẩn thường gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, phụ nữ bị mẩn ngứa hay những người muốn làm sạch “cô bé” sau khi sinh thường được khuyên rửa vùng kín bằng nước trà. Ngoài ra, uống chè khô còn có một lợi ích khác là ngăn ngừa các bệnh liên quan đến viêm nhiễm phụ khoa, ngăn ngừa bệnh viêm lộ tuyến thường gặp ở chị em phụ nữ.
Nước chè khô còn có tác dụng làm đẹp: các chất chống oxy hóa có trong lá chè xanh hoặc khô đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cả bên ngoài lẫn bên trong, ngoài ra nếu dùng nước chè để rửa mặt, tắm da sẽ tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn đáng kể. Vì theo đông y, lá chè xanh tính mát, vị đắng, có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm mụn, sáng da.
Cách vệ sinh vùng kín bằng nước chè khô
Với những công dụng được liệt kê trên đây, làm cách nào để dùng nước chè khô như một loại nước vệ sinh bên ngoài vùng kín hiệu quả? Cách vệ sinh vùng kín bằng nước chè khô đơn giản nhất như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu, dụng cụ
Bao gồm: một nắm lá chè khô, nồi, chậu nhỏ, khăn lông sạch
Bước 2: Rửa sạch lá chè khô, cho vào nồi và thêm một chút muối. Đổ đúng lượng nước vào nồi. Sau khi đun khoảng 3 phút thì tắt bếp.
Bước 3: Đổ nước vào chậu, để nguội và xông hơi vùng kín trong vòng 5-10 phút hoặc khi nước không còn nóng.
Bước 4: Sau khi xông hơi, rửa sạch bên ngoài “cô bé” bằng nước lá chè. Tiếp đó, dùng khăn bông sạch, mềm và lau thật khô vùng kín trước khi mặc quần lót để hạn chế tình trạng ẩm ướt dễ gây viêm nhiễm.
Lưu ý: Bạn có thể thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần cho đến khi tình trạng ngứa, khí hư hay đau rát không còn nữa.
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín bằng nước lá chè khô
Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như áp dụng cách này một cách hiệu quả, an toàn bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Không ngâm trực tiếp vùng kín trong nước chè khô quá lâu, chỉ xông, rửa rồi lau khô.
- Tuyệt đối không tự ý thụt rửa vì sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập, tấn công của các loại vi khuẩn có hại và làm mất cân bằng độ pH của âm đạo.
- Bạn nên rửa sạch lá chè khô trước khi nấu để loại bỏ tồn dư chất độc ảnh hưởng đến vùng kín.
- Vệ sinh đúng cách tránh làm khô, rát niêm mạc âm đạo.
- Chỉ sử dụng nước lá chè khô đun trong ngày. Không nên dùng nước chè đã để nguội quá lâu hoặc để qua đêm mới rửa vùng kín vì nước chè rất dễ bị ôi thiu tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và gây bệnh.
Một số phương pháp khác
Bên cạnh lá chè khô, còn có rất nhiều phương pháp khác có thể khắc phục tình trạng ngứa rát, nhiều khí hư,… có hiệu quả tương tự. Trong đó có thể kể đến một vài phương pháp như sau:
Vệ sinh vùng kín bằng lá trầu không
Lá trầu không chứa nhiều chất như: protein, tinh dầu, khoáng chất, muối, vitamin,… những thành phần cũng có tác dụng kháng khuẩn , giảm viêm tương tự như nước lá chè khô. Vì vậy, lá trầu không cũng thường được dùng trong các trường hợp ngứa, viêm âm đạo,…
Cách thực hiện: Đun sôi nước có chứa vài lá trầu không, sau đó xông vùng kín 5 – 10 phút. Chú ý không nên xông quá gần hoặc nước còn quá nóng để tránh gây bỏng vùng kín. Bạn có thể bỏ thêm vài hạt muối vào nước lúc đun để tăng khả năng kháng khuẩn. Lá trầu không lành tính nên chị em có thể áp dụng cách này để vệ sinh vùng kín hàng ngày.
Vệ sinh vùng kín bằng nước muối
Muối cũng là một chất có tính sát khuẩn tốt, có vai trò phá vỡ đi môi trường sống của vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn pha loãng một ít muối với nước sạch, rồi dùng nước đó để rửa vùng kín. Lưu ý, bạn chỉ nên rửa nước muối 1 – 2 lần mỗi tuần, vì nếu sử dụng nước muối nhiều quá cũng không tốt. Do tính kiềm trong nước muối sẽ khiến môi trường âm đạo khô hơn, tăng khả năng viêm nặng hơn và làm mất cân bằng độ pH của âm đạo.
Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh
Mặc dù những nguyên liệu trên đều rất rẻ nhưng không phải luôn có sẵn, nhất là ở thành phố đôi khi hơi khó kiếm. Vì vậy, một cách vệ sinh vùng kín đơn giản, tiện lợi hơn đó là dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ . Trên thị trường có nhiều loại dung dịch vệ sinh với đa dạng chủng loại với thành phần khác nhau.
Khi lựa chọn dung dịch vệ sinh bạn cần dựa vào những tiêu chí như sau: nguồn gốc xuất sứ, thành phần lành tính, an toàn, độ pH, không chứa hương liệu, cồn… Một số loại dụng dịch vệ sinh được nhiều chị em lựa chọn hiện nay có thể kể đến những cái tên như: dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương, dung dịch vệ sinh Lactacy, dung dịch vệ sinh Itima,…
Các cách trên đều có ưu điểm là dễ thực hiện, chi phí thấp lại có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, hầu như chỉ có tác dụng với những trường hợp nhẹ, mới mắc. Còn đối với những trường hợp nặng hơn cần được khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Do đó, khi có những dấu hiệu của những bệnh phụ khoa, bạn nên đến khám bác sĩ để được điều trị đúng cách và hiệu quả nhất, tránh để bệnh thêm nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là khả năng sinh sản.
