Sau những “cuộc yêu”, việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ cần phải thực hiện đúng cách để tránh khiến cho “cô bé” bị kích ứng và dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các chị em phụ nữ về cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ, bạn tham khảo và áp dụng theo để đảm bảo an toàn sức khỏe của mình nhé.
Có nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ hay không?
Nhiều chị em cho rằng, sau những cuộc yêu, điều làm cần thiết và đúng đắn nhất là vệ sinh “cô bé” sạch sẽ để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Việc vệ sinh “cô bé” sau quan hệ là cách làm đúng, tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết, điều này chỉ cần thiết đối với một số trường hợp, đối tượng thôi. Xét về mặt y tế, việc chị em vệ sinh “cô bé” sau quan hệ tình dục là hoàn toàn không bắt buộc. Bởi vì cơ quan, bộ phận sinh dục của phái nữ hoạt động theo cơ chế rất đặc biệt, chúng có thể tự làm sạch sau khi “yêu”, kể cả khi bên trong âm đạo có chứa tinh trùng hay không.
Sau những cuộc yêu mãnh liệt, cơ thể chị em bị mất sức và mệt mỏi. Lúc này, chị em có thể nằm nghỉ ngơi hay chờ phục hồi sức lực để tiếp tục chuẩn bị cho hiệp hai mà không cần phải đi vệ sinh “cô bé” ngay. Nếu chị em nào muốn cho “cô bé” sạch sẽ hơn, có thể dùng khăn ướt không mùi để lau chùi sơ, sau đó, nên trải 1 chiếc khăn sạch bên dưới rồi chị em hãy nằm lên. Điều này sẽ giúp tránh tình trạng chất nhầy chảy ra ngoài và thấm làm bẩn ga giường.
Đối với một số trường hợp chị em có cơ địa nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay nhiễm trùng, tốt nhất ngay sau khi quan hệ chị em nên đi tiểu ngay. Nước tiểu đi qua niệu đạo sẽ giúp chị em đào thải hết những loại vi khuẩn gây hại ra bên ngoài và giúp ngăn ngừa nguy cơ vùng kín bị viêm nhiễm.
Cách chăm sóc, vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Nhiều chị em thường hay vệ sinh “cô bé” ngay sau khi kết thúc cuộc yêu, tuy nhiên, điều này có thể gây những ảnh hưởng không tốt đến cơ quan tình dục. Nguyên do là sau khi quan hệ, vùng kín của phụ nữ sẽ giãn rộng hơn nhiều so với lúc bình thường. Nếu chị em thực hiện vệ sinh ngay, các loại vi khuẩn sẽ có điều kiện để xâm nhập vào sâu bên trong gây nên tình trạng viêm nhiễm. Do đó, cách tốt nhất, chị em nên nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi hãy thực hiện vệ sinh vùng kín.
Để “cô bé” luôn sạch sẽ, khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị viêm nhiễm sau quan hệ, chị em nên thực hiện việc chăm sóc, vệ sinh theo những hướng dẫn dưới đây:
Rửa tay sạch sẽ: Chị em hãy tập cho mình thói quen rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sau mỗi một “cuộc yêu”. Đây là cách đơn giản nhất giúp cho chị em loại bỏ hết những vi khuẩn tồn tại trên tay mà lúc “yêu”, chị em có đụng chạm vào “cậu nhỏ” của bạn tình.
Đi tiểu sau quan hệ: Khi quan hệ tình dục, các loại vi khuẩn gây hại có thể dễ dàng xâm nhập vào bên trong niệu đạo và gây nên tình trạng nhiễm trùng. Việc đi vệ sinh ngay lúc này sẽ giúp chị em giải phóng nước tiểu, đồng thời, còn đào thải hết các vi khuẩn gây hại ra bên ngoài. Đi tiểu ngay sau khi quan hệ sẽ giúp cho chị em phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Chị em cũng cần lưu ý, thời điểm đi tiểu tốt nhất là trong khoảng 30 phút sau khi yêu.
Uống nước sau quan hệ: Sau mỗi lần quan hệ, chị em nên uống 1 ly nước ấm để thúc đẩy việc đi vệ sinh, từ đó, giúp loại bỏ đi vi khuẩn và phòng tránh tình trạng nhiễm trùng hiệu quả hơn. Ngoài việc chị em nên uống nước sau khi quan hệ, uống nước trước và trong khi “yêu” cũng là 1 điều cần thiết để cơ thể vận hành một cách trơn tru.
Rửa sạch vùng kín: Khi thực hiện vệ sinh “cô bé”, chị em nên sử dụng nước ấm hoặc các loại dung dịch vệ sinh dịu nhẹ được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: vitamin E, nước hoa hồng… Những thành phần dưỡng chất này khi thấm qua da sẽ có tác dụng giúp “cô bé” khử mùi, tạo ra một mùi hương tự nhiên riêng. Đồng thời, nó còn làm trẻ hóa vùng kín giúp đời sống chị em luôn thăng hoa. Mặt khác, vệ sinh vùng kín ngay sau quan hệ còn có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, nấm gây hại, ngăn ngừa quá trình chúng sinh sôi phát triển gây bệnh.
Tắm rửa sau quan hệ: Sau khi yêu, việc tắm, rửa sẽ giúp cơ thể chị em thấy thoải mái hơn, đồng thời, việc này loại bỏ đi các chất dịch tồn tại trên cơ thể và hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, chị em không nên tắm ngay sau khi “yêu”, hãy đợi ít nhất 30 phút rồi mới tắm để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chị em.
Mặc đồ lót sạch: Việc chị em mặc đồ lót sạch sau mỗi lần “yêu” cũng là nguyên tắc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ rất cần thiết. Do môi trường âm đạo nóng ẩm, vi khuẩn có hại sẽ có điều kiện thuận lợi để sinh sôi phát triển và gây bệnh. Nên để đảm bảo an toàn cho “cô bé”, chị em không nên mặc lại những bộ đồ lót cũ, thay vào đó, chị em mà hãy sử dụng đồ nội y mới, sạch sẽ, thoáng khí và rộng rãi. Nếu chị em không thấy ngại, có thể không cần mặc đồ lót khi đi ngủ cũng được.
Ăn thực phẩm giàu lợi khuẩn: Một số món ăn vặt sau khi “yêu” không chỉ đem lại cho chị em cảm giác khoan khoái mà còn tốt cho “vùng kín”. Chị em có thể dùng một số đồ ăn như: Sữa chua, kimchi, kombucha và những thực phẩm lên men khác… đều có loại vi khuẩn tốt tương tự như loại trong “cô bé”. Do đó, chị em hãy hình thành thói quen nhâm nhi những loại thực phẩm trên sau khi quan hệ, để có thể tái tạo lợi khuẩn cho cơ thể, giảm tình trạng bị nhiễm trùng do nấm.
Thay ga giường mới: Sau mỗi lần “yêu”, ga giường luôn là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn không lành mạnh, do đó, chị em hãy thay ga giường mới trước khi đi ngủ. Hoặc nếu không có điều kiện, chị em có thể lót một tấm khăn sạch bên dưới trước khi “yêu”, sau khi “yêu” chỉ cần lấy chiếc khăn ra giặt sạch là được.
Làm sạch đồ chơi tình dục: Một số trường hợp chị em có sử dụng đồ chơi tình dục khi yêu. Sau khi sử dụng, các đồ chơi này sẽ bị vi khuẩn, vi rút và nấm bám dính vào xung quanh bề mặt. Điều này cũng có nghĩa là đồ chơi của chị em lúc này có thể lây lan, nhiễm các bệnh nhiễm trùng và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Do đó, sau mỗi lần sử dụng, chị em cần làm sạch tất cả đồ chơi loại này, kiểm tra tờ hướng dẫn để có thể biết cách làm sạch chính xác nhất. Một điều lưu ý nữa, chị em không nên chia sẻ đồ chơi dạng này với người khác, vì có thể khiến vi trùng lây nhiễm chéo cho nhau. Nếu chị em có ý định chia sẻ, hãy che đồ chơi bằng bao cao su mới mỗi lần chị em sử dụng.
Một số điều chị em không nên làm sau khi “yêu”
Sau khi trải qua cuộc mây mưa kịch liệt, chị em sẽ bị mất rất nhiều sức, khiến cho cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi và nhiệt độ cư thể tăng cao. Để tránh gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chị em tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây:
- Vận động mạnh và tắm ngay sau khi “yêu”: Đây là điều mà chuyên gia khuyên các cặp đôi không nên thực hiện. Tắm ngay sau khi yêu sẽ khiến cơ thể bị sốc nhiệt do nhiệt độ cơ thể chị em bị thay đổi đột ngột, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tình trạng đột tử.
- Chỉ thực hiện việc vệ sinh vùng kín ở bên ngoài, tuyệt đối không được thụt rửa vào sâu bên trong. Bởi điều này gây mất cân bằng vi sinh vật và gia tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. Chị em nên sử dụng nước ấm, dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để làm sạch cho “cô bé”.
- Nếu chị em đang trong thời kỳ hành kinh, tuyệt đối nên kiêng quan hệ vì thời điểm này, cơ quan sinh sản của chị em đang bị suy yếu và rất dễ bị nhiễm khuẩn.
- Chị em không sử dụng các loại khăn ướt có mùi hoặc giấy vệ sinh có hương thơm để lau “cô bé”. Bởi “cô bé” là vùng da khá nhạy cảm, nếu chị em sử dụng các loại khăn có hương thơm sẽ khiến cho vùng kín dễ bị kích ứng.
- Trước mỗi lần yêu, chị em hãy thực hiện vệ sinh và quan sát vùng kín thật cẩn thận. Nếu thấy những dấu hiệu bất thường xuất hiện như: vết lở loét hoặc mụn nước thì chị em không nên quan hệ để tránh nguy cơ lây nhiễm. Nếu không thể kiềm chế được, chị em phải sử dụng bao cao su, để đảm bảo an toàn cho bạn tình của mình.
Trên đây là hướng dẫn, các cách chăm sóc, vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Chị em có thể tham khảo và áp dụng cho mình. Hi vọng, với những gì đã chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho chị em trong việc giữ gìn “cô bé” sạch sẽ, thơm tho, khỏe mạnh và giúp đời sống vợ chồng của chị em luôn thăng hoa.
