Vùng kín là khu vực nhạy cảm nên cần được chăm sóc một cách đặc biệt. Trong đó, việc vệ sinh cô bé đúng cách rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho chị em. Vậy chị em cần làm thế nào để vệ sinh vùng kín một cách an toàn, sạch sẽ?
Mục lục
Vai trò của việc vệ sinh cô bé đúng cách
Vùng kín hay âm hộ là một bộ phận quan trọng, tiếp xúc với môi trường bên ngoài nên thường rất nhạy cảm, dễ bị nhiễm vi khuẩn gây hại. Do đó, vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp chị em ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Đó cũng là lý do tại sao việc vệ sinh cô bé đúng cách lại quan trọng đến vậy.
Cô bé dễ bị nhiễm khuẩn nếu không được vệ sinh đúng cách là do cơ quan sinh dục ngoài của phụ nữ rất gần hậu môn, cơ quan bài tiết phân và nước tiểu. Kết quả là “cô bé” luôn ẩm ướt và nhờn. Ngoài ra, do âm đạo và hậu môn hoàn toàn mở ra bên ngoài nên nhiều chất có hại như vi khuẩn, nấm men, tạp khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bộ phận sinh dục và gây viêm nhiễm.
Việc mặc đồ lót bẩn, đồ lót rộng, không được thay định kỳ, vệ sinh vùng kín không đúng cách hoặc thường xuyên dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn, khiến chị em phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Nếu không được thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán và điều trị kịp thời, viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh lý liên quan có thể lây lan sang các cơ quan lân cận, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và dẫn đến vô sinh. Nếu không được kiểm soát sớm, viêm nhiễm phụ khoa còn tiến triển nhanh theo chiều hướng nặng dần, tạo điều kiện thuận lợi cho khối u phát triển và dẫn đến ung thư. Các bệnh ung thư thường gặp do viêm nhiễm phụ khoa bao gồm ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung.
Do đó, chị em cần sớm ý thức được tầm quan trọng của vệ sinh vùng kín, tạo cho mình thói quen vệ sinh vùng kín hàng ngày để tránh những nguy cơ kể trên.
Cách vệ sinh cô bé đúng cách
Vậy như thế nào là vệ sinh cô bé đúng cách? Thực ra, vùng kín rất nhạy cảm nên mỗi thời điểm khác nhau lại cần cách chăm sóc khác nhau. Để biết cách chăm sóc cô bé đúng cách, mời bạn theo dõi tiếp bài viết.
Vệ sinh cô bé hằng ngày
Đầu tiên, chị em cần nắm rõ 3 nguyên tắc cơ bản như sau khi vệ sinh cô bé:
– Thứ nhất, luôn vệ sinh cô bé bằng nguồn nước sạch
Nước sạch là điều kiện đầu tiên để vệ sinh cô bé, không dùng nước bẩn hay nước bị nhiễm khuẩn để vệ sinh.
– Thứ hai, không tự ý thụt rửa sâu hay dùng vòi nước mạnh để vệ sinh vùng kín
Thụt rửa sâu hoạt động này có thể khiến vi trùng, nấm men, bụi bẩn và nước tiểu đi thẳng sâu vào trong âm đạo và niệu đạo, loại bỏ vi khuẩn có lợi cả trong lẫn ngoài. Vì vậy, khi vệ sinh vùng kín, chỉ nên dùng vòi hoa sen hoặc dùng vòi xịt có những tia nước nhỏ để rửa nhẹ nhàng khu vực bên ngoài.
– Thứ ba, giữ cho cô bé luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt
Ngoài việc giữ cho cô bé luôn sạch thì sự khô thoáng, tránh ẩm ướt cũng là một nguyên tắc trong vấn đề vệ sinh vùng kín. Bởi môi trường ẩm ướt chính là điều kiện cho vi khuẩn, nấm và các bệnh vùng kín khác sinh sôi và phát triển. Tuy nhiên, không phải khô là sẽ tốt, mà chị em cần giữ một độ ẩm nhất định cho vùng kín. Cụ thể, độ pH bình thường của vùng kín là 3,5 đến 4,5 – môi trường axit nhẹ là dấu hiệu của vùng kín đang khỏe mạnh.
Cách vệ sinh cô bé hàng ngày như sau: Dùng nước sạch, có thể kết hợp với dung dịch vệ sinh phù hợp. Dùng tay sạch rửa nhẹ nhàng khu vực bên ngoài vùng kín. Sau đó, bạn dùng khăn bông sạch (chuyên dùng cho vùng kín) để lau khô vùng kín rồi thay quần áo mới. Vệ sinh vùng kín 1 – 2 lần mỗi ngày là tốt nhất. Bạn nên duy trì thói quen này hàng ngày để giữ cô bé luôn sạch sẽ nhé!
– Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Dung dịch vệ sinh vùng kín là một sản phẩm không thể thiếu mà chị em nào cũng nên đầu tư để chăm sóc, vệ sinh vùng kín. Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm khác nhau với nhiều công dụng giúp chị em có nhiều sự lựa chọn hơn, tuy nhiên, đôi khi cũng khiến chị em băn khoăn trong việc chọn loại sản phẩm phù hợp với bản thân.
Để chọn mua được loại dung dịch vệ sinh phù hợp lại an toàn, chị em có thể dựa vào những tiêu chí như sau:
- Là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm định bởi Bộ Y tế
- Có thành phần lành tính, không gây kích ứng
- Có dòng sản phẩm dành cho người có cơ địa nhạy cảm
- Được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên sẽ tốt hơn
- Có thành phần dưỡng da nhẹ nhàng
- Làm sạch tốt
- Có khả năng cân bằng độ pH của vùng kín
- Mùi hương dịu nhẹ
– Gợi ý sản phẩm dung dịch vệ sinh an toàn, lành tính
Để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm, giúp chị em có thể sử dụng được những sản phẩm chất lượng, chúng tôi xin gợi ý đến chị em dòng sản phẩm đến từ Công ty dược phẩm Hoa Linh – Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ hương.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương ra đời năm 2003 là kết quả của sự hợp tác giữa công ty dược phẩm Hứa Linh và Hội Phụ sản Việt Nam. Dạ Hương được rất nhiều người tin dùng lựa chọn cho bản thân và người thân, bạn bè.
Nhờ các thành phần tự nhiên nên sản phẩm rất an toàn, lành tính và không gây khô hay ngứa khi sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng và kiểm soát mùi rất tốt.
Dạ hương phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau, bao gồm cả phụ nữ trước và sau khi sinh và bạn gái tuổi dậy thì. Ngoài ra, sản phẩm còn được nâng cấp, cải tiến với nhiều mùi hương dễ chịu để chị em lựa chọn.
Tham khảo các sản phẩm Dạ Hương tại: https://dahuong.vn/cac-san-pham-da-huong-hien-nay-1374/
Vệ sinh cô bé vào ngày đèn đỏ
Vệ sinh vùng kín ngày đèn đỏ hầu như không quá khác biệt so với ngày thường, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điểm nho nhỏ như sau: tháo tác vệ sinh nhẹ nhàng và vệ sinh cô bé sau mỗi lần thay băng vệ sinh.
Đối với việc thay băng vệ sinh trong ngày đèn đỏ: Nên thay băng vệ sinh sau mỗi 4 giờ. Đối với băng vệ sinh tampon được đưa vào âm đạo và nên thay 2 giờ một lần. Chọn loại băng vệ sinh lành tính, mặt bông thoáng mịn, thấm hút tốt, hạn chế chọn loại có mùi hương.
Vệ sinh cô bé khi quan hệ tình dục
– Trước khi quan hệ tình dục:
- Cần vệ sinh vùng kín, tắm rửa 30 phút trước khi quan hệ
- Rửa từ trước ra sau, không làm ngược lại để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào vùng kín
- Dùng khăn khô lau sạch sau khi vệ sinh
- Không dùng xà phòng mà chỉ dùng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ
– Sau khi quan hệ tình dục:
- Không nên rửa vùng kín ngay mà đợi sau 30 phút rồi mới vệ sinh nhẹ nhàng
- Không nhất thiết phải dùng các sản phẩm vệ sinh lúc này mà chỉ cần vệ sinh bằng nước sạch rồi lau khô
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ dùng cách là một cách đơn giản mà hiệu quả giúp chị em ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm hoặc các bệnh lây qua đường tình dục. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ, lưu lại những tip trên đây để áp dụng nhé!
Những lưu ý khi vệ sinh cô bé
Việc vệ sinh cô bé tưởng như đơn giản nhưng có không ít chị em phụ nữ mắc phải những sai lầm căn bản. Bạn cần chú ý những lưu ý dưới đây:
- Tạo thói quen vệ sinh cô bé hàng ngày: Sau một ngày dài, cô bé thường tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn. Do đó, việc duy trì vệ sinh hàng ngày là rất quan trọng.
- Thao tác cần nhẹ nhàng: Vùng kín là khu vực nhạy cảm nên mọi thao tác cần nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh khiến cô bé tổn thương.
- Không dùng xà phòng hay các chất có chứa chất tẩy rửa mạnh: Những sản phẩm này có thể làm sạch tốt nhưng lại khiến môi trường trong cô bé bị khô, gây mất cân bằng độ pH.
- Không dùng tay hoặc đồ vật lạ đưa sâu vào vùng kín: Điều này có thể khiến cô bé bị tổn thương, nhiễm khuẩn từ tay hoặc là xước, chảy máu.
- Lựa chọn sản phẩm vệ sinh an toàn: Những sản phẩm vệ sinh vùng kín cần có nguồn gốc rõ ràng, thành phần lành tính, không chứa nhiều hương liệu, có chiết xuất thiên nhiên càng tốt.
- Không tự ý dùng thuốc, thụt rửa: Nếu thấy những dấu hiệu bất thường ở vùng kín, bạn nên đi khám phụ khoa thay vì tự ý dùng thuốc hoặc thụt rửa.
- Thay mới quần lót 6 tháng 1 lần: Lựa chọn loại vải thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt và thay định kỳ 6 tháng 1 lần.
- Không học theo các tip không có căn cứ khoa học: Có một số thông tin không chính xác hoặc những loại thuốc không rõ nguồn gốc, chưa được kiểm chứng độ an toàn bạn tuyệt đối không nên tự ý sử dụng mà cần hỏi ý kiến bác sĩ trước.
- Hạn chế cạo lông vùng kín: Lông vùng kín được xem như một lớp ngăn cản bụi bẩn từ bên ngoài xâm nhập, do đó không nên cạo lông vùng kín mà chỉ tỉa đi gọn gàng là được.
- Khám phụ khoa định kỳ: Chị em nên khám phụ khoa định kỳ 2 lần mỗi năm để sớm phát hiện những bệnh phụ khoa, đặc biệt là sau khi kết hôn. Việc này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị.
Trên đây là những thông tin chi tiết về cách vệ sinh vùng kín đúng cách mà bạn gái nào cũng nên biết. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi!
