Lãnh cảm ở phụ nữ chỉ hiện tượng không hứng thú đối với chuyện tình dục, tham gia vào chuyện ấy với thái độ thờ ơ, lạnh nhạt thậm chí né tránh. Lãnh cảm là chuyện tế nhị, khó nói ra đối với chị em nhưng thực tế, vấn đề này cần được quan tâm đúng mực bởi nó liên quan nhiều đến sức khỏe thể chất, tinh thần của nữ giới và có thể ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ vợ chồng. Hãy cùng tìm hiểu về chứng lãnh cảm ở phụ nữ trong bài viết sau:
Mục lục
Lãnh cảm ở phụ nữ là gì?
Ở góc độ y học, lãnh cảm ở phụ nữ là một dạng rối loạn ham muốn tình dục. Nữ giới bị lãnh cảm thường ít hoặc không có nhu cầu đối với hành vi tình dục, không có khoái cảm hoặc hưng phấn khi gặp các kích thích tình dục.
Lãnh cảm ở phụ nữ có thể là vấn đề với chức năng tình dục ở một số thời điểm, cũng có trường hợp gặp khó khăn về tình dục trong suốt cuộc đời. Điều đó phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng lãnh cảm của người đó.
Những ai có thể bị lãnh cảm tình dục?
Bất kể ai dù là nam hay nữ đều có thể bị lãnh cảm tình dục. Tuy nhiên, ở nữ giới có những nhóm phụ nữ có nguy cơ cao hơn gặp phải các vấn đề suy giảm ham muốn tình dục dẫn đến lãnh cảm, các nhóm có thể kể đến như:
Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú
Đối tượng đầu tiên thường dễ bắt gặp tình trạng lãnh cảm tình dục đó là phụ nữ sau khi sinh con và đang cho con bú. Chị em sau sinh cơ thể thường có sự thay đổi nội tiết, kết hợp các yếu tố tâm lý, sức khỏe khác dẫn đến không mặn mà với chuyện sinh hoạt vợ chồng.
Phụ nữ tiền mãn kinh
Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh trải qua sự sụt giảm đáng kể hormone sinh dục nữ estrogen dẫn đến ham muốn tình dục giảm dần, là nguyên nhân của chứng lãnh cảm ở tuổi trung niên.
Các trường hợp khác
Ngoại trừ hai nhóm phụ nữ kể trên, không phải các chị em khác sẽ không thể bị lãnh cảm. Cảm giác không muốn quan hệ tình dục có thể đến từ nhiều yếu tố như những áp lực cuộc sống, cú sốc tâm lý hoặc vợ chồng không hợp nhau về chuyện đó khiến cho tình trạng lãnh cảm có thể xảy đến với bất cứ ai. Có những cặp đôi khỏe mạnh thể chất và đang ở độ tuổi còn trẻ những đã bị lãnh cảm đối với chuyện chăn gối, một phần là do những nguyên nhân trên.
Dấu hiệu bị lãnh cảm là gì?
Chứng bệnh lãnh cảm xảy ra khi trong vòng 6 tháng nữ giới có các biểu hiện liên quan đến chức năng tình dục như sau:
- Ham muốn tình dục thấp. Tình trạng rối loạn chức năng tình dục nữ phổ biến nhất này liên quan đến sự thiếu quan tâm đến tình dục và sự sẵn sàng quan hệ tình dục. Cụ thể, chị em có thể sẽ không hứng thú mỗi khi chồng đề cập hoặc có hành vi khơi gợi thực hiện chuyện đó.
- Rối loạn kích thích tình dục. Ham muốn tình dục của bạn có thể còn nguyên vẹn, nhưng bạn gặp khó khăn với các kích thích hoặc không nảy sinh hưng phấn hoặc duy trì sự hưng phấn trong hoạt động tình dục.
- Rối loạn cực khoái. Bạn gặp khó khăn dai dẳng hoặc lặp đi lặp lại trong việc đạt được cực khoái sau khi được kích thích tình dục đầy đủ và liên tục.
- Rối loạn đau khi quan hệ tình dục. Bạn bị đau liên quan đến kích thích tình dục hoặc tiếp xúc âm đạo.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng lãnh cảm ở phụ nữ
Các vấn đề tình dục thường phát triển khi nội tiết tố của bạn thay đổi thất thường, chẳng hạn như sau khi sinh con hoặc trong thời kỳ mãn kinh, khi mắc bệnh nặng, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường, hoặc bệnh tim mạch…
Các yếu tố – thường có liên quan lẫn nhau – góp phần vào sự không thỏa mãn hoặc rối loạn chức năng tình dục bao gồm:
- Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể kể đến như ung thư, suy thận, đa xơ cứng, bệnh tim và các vấn đề về bàng quang, đều có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. Hoặc khi điều trị các căn bệnh này bằng thuốc, một số loại thuốc có thể gây tác dụ phụ- làm suy giảm ham muốn tình dục và giảm khả năng đạt cực khoái như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc kháng histamine và thuốc hóa trị…
- Nội tiết tố. Mức độ estrogen thấp hơn sau khi mãn kinh có thể dẫn đến những thay đổi trong các mô sinh dục và khả năng đáp ứng tình dục của bạn. Đồng thời suy giảm estrogen dẫn đến giảm lưu lượng máu đến vùng xương chậu, dẫn đến ít cảm giác ở bộ phận sinh dục hơn, cũng như cần nhiều thời gian hơn để kích thích và đạt được cực khoái. Thành âm đạo cũng trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi hơn, đặc biệt nếu bạn không hoạt động tình dục trong một thời gian. Những yếu tố này có thể dẫn đến đau khi quan hệ gây ra lãnh cảm.Nồng độ hormone trong cơ thể bạn cũng thay đổi sau khi sinh và trong thời gian cho con bú, âm đạo thường xuyên thiếu độ ẩm, khô rát ảnh hưởng đến ham muốn quan hệ tình dục của bạn.
- Tâm lý và xã hội. Lo lắng hoặc trầm cảm kéo dài không được điều trị có thể gây ra lãnh cảm. Những lo lắng khi mang thai và nhu cầu làm mẹ mới có thể có những tác động tương tự. Xung đột lâu dài với bạn đời – về tình dục hoặc các khía cạnh khác của mối quan hệ – cũng có thể làm giảm khả năng đáp ứng tình dục của bạn. Các vấn đề văn hóa và tôn giáo cũng như các vấn đề về ngoại hình cơ thể cũng có thể góp phần.
Điều trị khi bị lãnh cảm ở phụ nữ
Lãnh cảm ở phụ nữ cần điều trị nếu như mục tiêu cho đời sống tình dục là quan trọng với bạn và bạn đời. Tuy nhiên, ở hầu hết các trường hợp, vấn đề lãnh cảm nên được sớm giải quyết để mang lại sức khỏe cũng như giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Lãnh cảm cũng là một dạng bệnh lý vì thế cách điều trị cũng rất đa dạng, bạn có thể tự điều trị không dùng thuốc hoặc có dùng thuốc đối với vấn đề này:
Điều trị không dùng thuốc cho lãnh cảm ở nữ giới
Để điều trị rối loạn chức năng tình dục, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu với những chiến lược sau:
- Thẳng thắn giao tiếp với đối phương: Bạn đang không có nhu cầu tình dục, bạn bị lãnh cảm bởi nguyên nhân nào đó, hãy tâm sự với người bạn đời của mình. Hãy giao tiếp cởi mở rằng bạn cảm thấy như thế nào khi tiếp cận chuyện ấy, bạn muốn được đối xử như thế nào khi “yêu”. Đôi khi người nam chỉ cần thấu hiểu và tinh tế hơn một chút trong chuyện tình dục sẽ giải quyết được vấn đề lãnh cảm của phụ nữ.
- Thực hành thói quen lối sống lành mạnh: Hạn chế rượu – uống quá nhiều đồ uống có cồn có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Hoạt động thể chất như tập thể dục thường xuyên có thể nâng cao sức khỏe và cải thiện tâm trạng, giải tỏa căng thẳng, khiến bạn khỏe mạnh và luôn sẵn sàng trong chuyện đó.
- Dành thời gian cho giải trí và thư giãn. Tìm hiểu các cách để giảm căng thẳng và cho phép bản thân thư giãn giữa những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày của bạn. Thư giãn có thể nâng cao khả năng tập trung vào trải nghiệm tình dục của bạn và có thể giúp bạn đạt được khoái cảm và cực khoái hơn.
- Khám sức khỏe định kỳ và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ: Khi bản thân có các dấu hiệu lãnh cảm và chưa rõ nguyên nhân, bạn hãy làm một cuộc kiểm tra sức khỏe và nói chuyện với bác sĩ. Một đợt trị liệu có thể được áp dụng bao gồm việc dùng thuốc và kết hợp với điều chỉnh trong lối sống và hoạt động tình dục.
- Sử dụng chất bôi trơn: Chất bôi trơn âm đạo có thể hữu ích trong khi giao hợp nếu bạn bị khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn cần ưu tiên các biện pháp tăng cường tiết chất nhờn một cách tự nhiên nhờ các kích thích tình dục. Điều đó có thể đến từ màn dạo đầu, các hành vi vuốt ve, âu yếm của đối phương trước khi giao hợp.
- Đổi mới không gian hoặc tư thế phù hợp cho chuyện yêu: Để tăng cường sự kích thích và cảm xúc cho cuộc yêu, các bạn có thể thay đổi không gian riêng tư và lãng mạn hơn để làm chuyện ấy. Bên cạnh đó, để đối phương cảm thấy thoải mái nhất, các bạn nên tìm hiểu các tư thế quan hệ phù hợp so với những tư thế quen thuộc.
Điều trị y tế cho chứng lãnh cảm ở phụ nữ
Đối với các trường hợp nữ giới bị lãnh cảm do bệnh lý hoặc suy giảm nghiêm trọng nồng độ hormone estrogen có thể tìm đến các phương pháp điều trị y tế như:
Song song với việc điều trị các bệnh lý gốc, các liệu pháp estrogen có thể được áp dụng để điều chỉnh lượng hormone nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục.
Liệu pháp estrogen cục bộ bằng cách đặt vòng âm đạo, dùng thuốc dạng kem bôi hoặc viên đặt âm đạo. Mục đích của phương pháp này là cải thiện độ đàn hồi của âm đạo, tăng lưu lượng máu và tăng cường bôi trơn. Phương pháp này phù hợp với chị em độ tuổi tiền mãn kinh hoặc khô âm đạo do nhiều nguyên nhân.
Thuốc thay thế hormone chỉ an toàn khi sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, bạn không nên tự ý mua thuốc về sử dụng để phòng tránh rủi ro sức khỏe.
Flibanserin (Addyi): Loại thuốc này có tác dụng chống trầm cảm, thúc đẩy ham muốn tình dục ở những phụ nữ có ham muốn tình dục thấp và cảm thấy buồn phiền. Tuy nhiên, cần lưu ý các tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng thuốc
Bremelanotide (Vyleesi). Bremelanotide là thuốc tiêm điều trị rối loạn chức năng tình dục, thường sử dụng cho đối tượng tiền mãn kinh. Thuốc kê theo đơn và cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, tăng huyết áp…
Mẹo trị lãnh cảm ở phụ nữ bằng món ăn thuốc
Bên cạnh các biện pháp điều trị bằng thuốc Tây và điều chỉnh lối sống, sinh hoạt. Chị em có thể tham khảo một số mẹo kết hợp các bài thuốc vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng lãnh cảm tình dục.
Món thịt dê hầm đương quy
Đây là món ăn bổ dưỡng giúp điều hòa khí huyết, ôn trung bổ dương, tăng cường ham muốn tình dục.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị:
- đương quy 15g
- kỷ tử 20g
- hoàng tinh 15g
- gừng tươi 20g
- thịt dê 100g
Thực hiện: Thịt dê rửa sạch, thái miếng vừa và đem hầm chung với các vị thuốc trên cho đến khi nhừ, nêm nếm gia vị và ăn khi còn nóng. Thực hiện mỗi ngày 1 lần trong vòng 2-3 tuần để có được kết quả.
Cháo cá ngựa nấu tôm tươi
Món ăn cháo cá ngựa nấu tôm tươi không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng cải thiện sinh lý ở cả hai giới. Cách thực hiện lại không quá phức tạp.
Chuẩn bị: Gạo; 20g tôm; 20g cá ngựa; 15g nhân sâm; 20g hoàng kỳ; 30g liên nhục; 16g kỷ tử.
Cách thực hiện:
Sau khi rửa sạch cá ngựa và tôm bóc nõn đem băm nhuyễn hai nguyên liệu này. Cho tôm, cá ngựa đã băm vào cùng các vị thuốc kể trên hầm với gạo thành cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng khi nóng. Thực hiện 3-5 lần/tuần để trị chứng lãnh cảm.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về chứng lãnh cảm ở nữ giới, tuy nhiên đây cũng là chứng bệnh phức tạp liên quan đến tâm lý và bệnh lý của từng người. Vì vậy, các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế các chỉ định y tế. Tốt nhất, khi có dấu hiệu lãnh cảm tình dục, bạn hãy đi khám và nhận tư vấn chi tiết từ bác sĩ, chúc bạn sớm vượt qua và có đời sống tình dục hạnh phúc.
