Đau nhức vùng kín là hiện tượng xảy ra thường xuyên đối với phụ nữ khi mang thai. Tình trạng này làm mẹ bầu nảy sinh tâm trạng lo lắng liệu có vấn đề gì xảy ra không? Nguyên nhân nào gây nên và làm cách nào mới dễ chịu hơn? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!
Mục lục
Nguyên nhân gây đau vùng kín khi bạn mang thai
Khi mang thai, cơ thể nữ giới bắt đầu có những thay đổi. Các cơ quan, bộ phận nội tạng di chuyển để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Đi kèm với điều đó là những thay đổi về nội tiết tố, gây ra sự khó chịu và thay đổi nhịp sinh học.
Phụ nữ khi mang thai thường bị đau ở những bộ phận khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả lưng dưới, ngực, bụng, dạ dày và cả “cô bé” nữa. Một số trường hợp bị đau vùng kín (âm đạo) khi mang thai 3 tháng đầu, hay chỉ bị những tháng cuối hoặc đôi khi kéo dài trong suốt thai kỳ.
Nếu bạn đang mang thai mà bị đau vùng kín hoặc đau xương chậu, xương mu có thể do cơ thể bạn chưa thích nghi kịp với những thay đổi mới do em bé mang lại. Mặt khác, còn có một số nguyên nhân khiến vùng kín mẹ bầu khó chịu:
Do thai nhi phát triển
Sự phát triển của thai nhi tạo áp lực lên vùng xương chậu, làm căng các dây chằng, cơ bắp, từ đó gây ra tình trạng đau nhức vùng kín. Cơn đau này có thể kéo dài vài giây, vài phút hoặc thậm chí lên đến vài giờ.
Tình trạng này xảy ra trong tam cá nguyệt thứ 2 (tính từ tuần 13 đến hết tuần 27 của thai kỳ) khi em bé tiến gần vùng xương chậu và cả trong tam cá nguyệt thứ ba (bắt đầu từ tuần thai thứ 28 và kết thúc bằng sự chào đời của em bé) khi em bé di chuyển thấp dần xuống cổ tử cung.
Có thể bạn quan tâm: Các dấu hiệu mang thai đôi chuẩn xác dành cho mẹ bầu.
Do lưu lượng máu tăng
Trong thời gian bầu bí, lưu lượng máu chảy về tử cung gia tăng, gây đau nhức vùng âm đạo. Ngoài ra, cảm giác này còn xuất hiện mỗi lần bạn chạm nhẹ vào “cô bé” hoặc những lúc đi vệ sinh.
Do cổ tử cung giãn nở
Nếu tình trạng đau nhức vùng kín thường xuyên xuất hiện, đặc biệt là giai đoạn sau của thai kỳ, nguyên nhân là do sự giãn nở cổ tử cung. Cổ tử cung sẽ giãn ra khoảng một vài tuần trước khi bạn chuyển dạ, điều đó đôi khi làm cho mẹ bầu bị đau kèm với chảy máu.
Do vùng kín bị nhiễm trùng
Đau nhức vùng kín khi mang thai cũng có thể xảy ra do bị nhiễm nấm quanh vùng âm đạo. Đôi khi nhiễm trùng vùng chậu/vùng kín sẽ gây ra tình trạng đau cùng với các triệu chứng khác: tiết dịch âm đạo, tiêu chảy, buồn nôn, hoặc đau lưng. Nấm âm đạo là một loại bệnh nhiễm trùng phổ biến với phụ nữ mang thai.
Do mang thai ngoài tử cung
Đau vùng kín còn là một trong những dấu hiệu của việc mang thai ngoài tử cung, tình trạng thường rất khó để chẩn đoán. Các dấu hiệu kèm đau nhức bao gồm: xuất huyết, chóng mặt, đau ngực, đau lưng và huyết áp thấp.
Ngoài ra, đau nhức “cô bé” cũng có xuất phát từ các nguyên nhân khác như: táo bón, “chuyện mây mưa” hoặc nếu mẹ bầu đang bị căng thẳng.
Việc “cô bé” đau nhức dữ dội đi kèm với chảy máu có thể chỉ ra khi bị sẩy thai. Do đó, nếu bạn cảm thấy vùng kín bị khó chịu, hãy cố gắng xác định loại đau để hiểu được tình trạng này là bình thường hay nghiêm trọng và nhớ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Đọc thêm: Tìm hiểu về chứng mang thai ngoài tử cung và những biến chứng nguy hiểm
Các dạng đau nhức ở “cô bé”
Việc xác định loại của cơn đau sẽ giúp bạn giải thích các triệu chứng cho bác sĩ được chi tiết hơn:
Bị đau châm chích
Cảm giác đau châm chích xảy ra thường xuyên ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân do sự kéo dài của cơ tử cung xảy ra vào tuần thứ năm đến thứ tám hoặc do việc hình thành khí hơi.
Nếu bạn bị đau châm chích ở khoảng tuần thứ 37, có thể là thời điểm chuyển dạ đang sắp đến. Mẹ bầu không nên quá lo lắng nếu cơn đau nhẹ và thời gian đau không kéo dài. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị đau vùng kín đi kèm với chảy máu, nên đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bị đau âm ỉ
Cơn đau này có thể xảy ra cả phụ nữ đang có thai và không mang thai. Nguyên nhân gây ra do viêm nhiễm trong ống dẫn trứng hoặc cổ tử cung. Nếu cơn đau đi kèm với các cơn co thắt hoặc cường độ tăng dần, bạn nên đến bác sĩ ngay.
Bị đau như cắt
Hầu hết trong các trường hợp, cơn đau cắt xuất hiện là do sự phát triển của tử cung. Đây có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm bàng quang. Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn xuất hiện ở giai đoạn sau của thai kỳ, bạn có thể mắc phải tình trạng bong nhau non.
Khi bạn bị bất kể loại đau nhức vùng kín như thế nào, hãy trò chuyện với các bác sĩ ngay, để họ sẽ tiến hành kiểm tra, tư vấn, giúp bạn loại trừ những nguy cơ có hại cho mẹ lẫn con.
Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây tình trạng vô sinh ở nữ giới.
Ảnh hưởng do đau nhức “cô bé” gây ra
Tình trạng đau vùng kín nhẹ sẽ không gây nguy hiểm đến mẹ bầu và thai nhi vì đó là những cơn đau thường xảy ra ở khi bạn mang thai. Tuy nhiên, nếu bị đau kéo dài, ngày càng dữ dội sẽ gây nguy hiểm đến cho tính mạng của mẹ và thai nhi trong bụng.
Các cơn đau vùng kín luôn làm các chị em có cảm giác khó chịu, sưng tấy, đau nhức. Từ đó làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Ngoài ra, nó còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng.
Một số biện pháp giúp giảm tình trạng đau nhức vùng kín khi mang thai
1- Thường xuyên đi lại, vận động cơ thể nhẹ nhàng
Nếu mẹ bầu muốn có sức khỏe tốt hãy nên thường xuyên đi lại, vận động nhẹ nhàng. Không nên nằm lỳ một chỗ, sẽ khiến cho các cơ, khớp không hoạt động. Cơ thể bị ì ạch, dẫn tới các cơn đau cửa mình ngày một nhiều hơn.
Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể đi dạo, tập yoga, thể dục nhẹ nhàng để thư giãn gân cốt, áp lực vùng chậu sẽ được phân tán giúp mẹ bầu giảm tình trạng đau buốt cửa mình khi mang thai.
2- Sử dụng đai đỡ bụng bầu
Đai nịt bụng mang lại nhiều tiện ích cho phụ nữ mang thai. Một trong những tác dụng chính là khả năng hỗ trợ lưng và thân dưới, giúp mẹ bầu bớt đi cảm giác nặng nhọc, ngăn ngừa sự kéo dãn quá mức, hạn chế đau nhức trong thời gian có thai.
3- Nằm nghiêng khi ngủ giúp giảm đau cửa mình
Khi nằm ngủ hoặc nghỉ ngơi, các mẹ bầu nên nằm ở tư thế nghiêng về bên trái. Như vậy sẽ giảm bớt áp lực lên vùng chậu. Hãy lấy gối cho bà bầu kê chân cao hơn hoặc gác chân ngang gối sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giảm đau buốt cửa mình hiệu quả hơn.
4- Nên dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể
Dùng nước ấm tắm gội, vệ sinh cơ thể là điều cần thiết để giảm tình trạng đau vùng kín khi mang thai. Sử dụng nước ấm vệ sinh, kết hợp massage xung quanh vùng xương chậu sẽ tạo cảm giác dễ chịu, tăng cường lưu thông máu, từ đó giảm thiểu những cơn đau buốt cửa mình.
5- Bổ sung canxi vào những tháng cuối thai kỳ
Theo các chuyên gia, việc đau vùng kín ở những tháng cuối thai kỳ có thể do việc thiếu hụt canxi. Thực tế, phụ nữ mang thai cần phải bổ sung lượng canxi nhiều hơn bình thường, nhất là ở những tháng gần cuối. Vì vậy, khi mẹ bầu bị thiếu hụt canxi, sẽ có biểu hiện như: tê chân, mất ngủ, mệt mỏi, đau nhức vùng kín. Do đó, ngoài việc bổ sung canxi bằng con đường uống, mẹ bầu nên bổ sung thêm qua các thực phẩm như tôm, cá, cua, sò, nước cam, bắp cải và các sản phẩm từ sữa.
Đọc thêm: Đau vùng kín sau sinh là do đâu?
Sự khác biệt giữa áp lực và đau nhức vùng kín
Thông thường, mẹ bầu hay bị nhầm lẫn giữa cơn đau với cảm giác áp lực lên vùng kín. Các cơn đau đủ mạnh sẽ làm bạn gặp khó khăn mỗi khi di chuyển. Trong khi đó, áp lực ở “cô bé” khá giống với các cơn đau bụng kinh và nó cũng sẽ lan đến phần lưng dưới.
Hầu hết các trường hợp, đau nhức vùng kín không gây ra tình trạng khẩn cấp nào khi mang thai. Nếu tình trạng đau chỉ xảy ra ở mức độ nhẹ hoặc vừa, hãy thử theo các biện pháp giảm đau được gợi ý bên trên để giảm bớt những cảm giác khó chịu. Nhưng nếu cơn đau bắt đầu trở nên dữ dội và thường xuyên xuất hiện hơn, mẹ bầucần đi khám ngay để hạn chế các tình trạng xấu có thể xảy ra.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Như đã được đề cập ở trên, nếu tình trạng đau nhức âm đạo diễn ra ở mức độ nhẹ, bạn có thể đề cập đến vấn đề này trong những lần khám thai tiếp theo để bác sĩ giúp bạn đưa ra được phương hướng giải quyết. Nhưng nếu cơn đau dữ dội và kèm theo các tình trạng: sốt, nhức đầu, chảy máu, tiểu buốt, chóng mặt, sưng mặt, tay và chân… mẹ bầu cần đến phòng ngám ngay, để điều trị kịp thời giúp tránh các biến chứng có thể xảy ra.
Đau vùng kín khi mang thai là một triệu chứng phổ biến trong thời gian thai kỳ. Mẹ bầu hãy chịu khó thực hiện các cách trên để sẵn sàng cho một hành trình đón bé nhẹ nhàng nhé!
