Sau thời gian dài mong tin vui, bỗng nhiên, bạn thấy cơ thể mình có những biểu hiện khác thường. Bạn tự hỏi không biết đó có phải là dấu hiệu báo mình đã mang thai không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết được “20 dấu hiệu báo mang thai sớm và chính xác nhất” để chăm sóc sức khỏe thật tốt, chuẩn bị cho một thai kỳ trọn vẹn nhé!
Mục lục
- 20 dấu hiệu báo mang thai sớm, chuẩn xác nhất
- 1- Xuất hiện máu báo thai
- 2- Ra nhiều khí hư
- 3- Cơ thể bị mệt mỏi
- 4- Mất kinh
- 5- Thường xuyên đi tiểu
- 6- Buồn nôn
- 7- Bị chuột rút
- 8- Đau lưng
- 9- Bị táo bón, đầy hơi
- 10- Thói quen ăn uống bị thay đổi
- 11- Hụt hơi, khó thở
- 12- Bị đau, căng tức ngực
- 13- Nhạy cảm hơn với mùi
- 14- Chảy máu cam
- 15- Chóng mặt, đau đầu
- 16- Tâm trạng thay đổi thường xuyên
- 17- Nhiệt độ cơ thể tăng
- 18- Bị đau bụng âm ỉ
- 19- Que thử thai 2 vạch
- 20- Vùng kín sậm màu hơn
- Những điều cần làm khi có dấu hiệu mang thai sớm
20 dấu hiệu báo mang thai sớm, chuẩn xác nhất
1- Xuất hiện máu báo thai
Khi trứng kết hợp tinh trùng vào làm tổ ở tử cung, vùng kín của chị em sẽ có một ít máu chảy ra, gọi là máu báo thai. Dấu hiệu này xuất hiện sau 5 – 10 ngày sau khi “yêu”. Có khoảng 20% trường hợp có dấu hiệu này sau khi thụ thai.
Máu chảy ra từ âm đạo là do lớp niêm mạc tử cung bong ra, khác với máu kinh nguyệt. Lượng máu chảy ra không nhiều, chỉ là vết máu nhỏ màu đỏ nhạt hoặc nâu đậm, kéo dài khoảng 1 – 2 ngày.
2- Ra nhiều khí hư
Vùng kín tiết nhiều khí hư cũng là dấu hiệu mang thai sớm hay gặp ở phụ nữ mang thai. Khí hư ở giai đoạn này thường có màu trắng sữa, màu đục, bị ra nhiều khiến cho chị em cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn bình thường, nên chị em không nên quá lo lắng.
Nếu thấy khí hư có các biểu hiện bất thường như: có màu vàng, màu xanh kèm theo máu, màu nâu, có mùi hôi khó chịu, các chị em cần đi thăm khám ngay để có hướng giải quyết kịp thời.
3- Cơ thể bị mệt mỏi
Một trong những dấu hiệu mang thai khác mà chị em dễ nhận biết là mệt mỏi. Nguyên nhân gây ra do hormone progesterone trong cơ thể tăng lên, đồng thời năng lượng của mẹ cũng cần hoạt động để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nuôi thai nhi nên sẽ làm chị em thấy mệt mỏi, người có cảm giác như vừa leo núi hoặc chạy marathon.
Có thể bạn quan tâm: 15+ dấu hiệu mang thai bé trai chuẩn xác từng centimet.
4- Mất kinh
Mất kinh là dấu hiệu dễ nhận ra nhất để xem mình có mang thai hay không. Sau khi mang thai, chị em sẽ không có kinh trong vòng 9 tháng. Tuy nhiên, chậm kinh cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như: chế độ sinh hoạt không hợp lý, stress kéo dài do áp lực công việc, gia đình. Đôi khi, các chị em cũng có một chút máu trong thời gian mang thai nhưng ít hơn rất nhiều.
5- Thường xuyên đi tiểu
Khi bạn mang thai, tử cung phát triển to ra chèn ép lên bàng quang khiến cho chị em thường xuyên có cảm giác buồn tiểu. Đồng thời, do lượng hormone thay đổi khiến tốc độ máu đi qua thận tăng lên, bàng quang bị đầy làm cho chị em sẽ cần đi tiểu liên tục.
6- Buồn nôn
Đây cũng là dấu hiệu mang thai các chị em gặp phải trong những tuần đầu của thai kỳ và kết thúc từ tháng thứ 4 trở đi. Có trường hợp chị em bị buồn nôn cả ngày nhưng cũng có người chỉ buồn nôn vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
Nguyên nhân là do hormone progesterone tăng lên, dạ dày trở nên nhạy cảm hơn, làm cho chị em thường cảm thấy buồn nôn, nôn ói.
7- Bị chuột rút
Chuột rút là dấu hiệu làm nhiều chị em khi gặp phải đều thấy khó chịu. Khi thai nhi phát triển sẽ chèn ép vào các mạch máu ở chi dưới gây nên hiện tượng chuột rút. Các mẹ bầu cần xoa bóp nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ thực phẩm giàu canxi để khắc phục hiện tượng này.
Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu mang thai hai tháng đầu các mẹ nên biết
8- Đau lưng
Đau lưng là dấu hiệu mang thai nhiều chị em gặp phải nhưng lại nghĩ do ngồi nhiều hoặc do thời tiết gây ra. Khi có thai, tử cung phát triển khiến cho chị em luôn cảm thấy đau ở vùng sống lưng. Khi thai nhi lớn lên, chị em sẽ thường xuyên cảm thấy đau lưng hơn.
9- Bị táo bón, đầy hơi
Nguyên nhân khiến cho mẹ bầu thường có cảm giác đầy hơi, trướng bụng kèm biểu hiện táo bón là do hormone progesterone tăng lên, làm hoạt động của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng theo.
Để cải thiện tình trạng này, các mẹ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi có chứa chất xơ, uống nước đầy đủ, tập luyện những bài tập phù hợp với sức khỏe.
10- Thói quen ăn uống bị thay đổi
Đây là dấu hiệu mang thai chiếm tỉ lệ đến 70% bà bầu mắc phải. Có những mẹ bầu trước đây không thể ăn được món gì đó nhưng khi mang thai ăn rất ngon lành. Cũng có những chị em không thể ăn được món ăn trước đây mình rất thích, thậm chí thấy buồn nôn mỗi khi nhìn thấy, hoặc có trường hợp thấy thèm ăn vô cớ.
11- Hụt hơi, khó thở
Những chị em khi mang thai lần đầu thường gặp phải biểu hiện này. Tùy thuộc mỗi người mà mức độ khó thở sẽ khác nhau, có những mẹ bầu chỉ bị khó thở ở những tháng đầu tiên thai kỳ, cũng có những chị em bị khó thở cho tới tận tháng cuối thai kỳ.
Nguyên nhân là do cơ thể của chị em cần thêm lượng oxy để nuôi phôi thai phát triển, đồng thời lượng hormone progesterone tăng dẫn đến việc khó thở, hụt hơi.
12- Bị đau, căng tức ngực
Ngực của mẹ bầu cũng có dấu hiệu sưng, có cảm giác căng tức, nhạy cảm hơn, dễ bị đau khi chạm vào. Nguyên nhân gây nên do hai loại hormone thai kỳ estrogen và progesterone tăng mạnh khiến cho ngực mẹ bầu có sự thay đổi. Vùng ngực lúc này cũng chuyển sang sẫm màu, bầu ngực to hơn, nổi rõ các tĩnh mạch và thường có cảm giác ngứa quanh vùng nhũ hoa.
13- Nhạy cảm hơn với mùi
Nếu 1 ngày, chị em bỗng cảm thấy có một loại mùi mà nó cực kỳ nhẹ thì nên chú ý vì có thể là dấu hiệu mang thai. Nhiều mẹ bầu còn cảm thấy nhạy cảm với một số mùi như mùi thuốc lá, mùi dầu mỡ, mùi thức ăn, mùi hoa quả… khiến các mẹ cảm thấy buồn nôn, khó chịu mỗi khi ngửi phải.
14- Chảy máu cam
Chắc hẳn có rất nhiều mẹ bầu ngạc nhiên khi đây cũng là một dấu hiệu có thai. các mẹ đừng lo lắng, khi mang thai, cơ thể thường sản xuất nhiều máu hơn, các mạch máu mũi bị áp lực, giãn nở và vỡ ra, làm chị em bị chảy máu cam.
15- Chóng mặt, đau đầu
Khi hormone progesterone tăng lên, cộng thêm việc suy giảm hồng cầu trong máu, cơ thể thiếu nước sẽ khiến cho mẹ bầu bị đau đầu vào những tuần đầu tiên của thai kỳ.
Khi đó, các mẹ chị em nên nghỉ ngơi tại chỗ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và uống nhiều nước giúp cho sức khỏe ổn định. Nếu cơn đau đầu trở nên dữ dội và kéo dài thì nên đi thăm khám bác sĩ ngay.
Có thể bạn quan tâm: Vùng kín ẩm ướt có phải dấu hiệu mang thai không?
16- Tâm trạng thay đổi thường xuyên
Một trong những dấu hiệu mang thai chính xác nhất, hay gặp ở mẹ bầu đó là tâm trạng thay đổi thất thường. Nội tiết tố cơ thể thay đổi khiến mẹ bầu dễ bị cáu gắt, bực bội, căng thẳng, tính tình thất thường. Có nhiều mẹ bầu còn dễ cảm thấy khó chịu, chán nản hoặc thấy tủi thân. Các biểu hiện này sẽ biến mất khi cơ thể thích nghi được với sự thay đổi của hormone.
17- Nhiệt độ cơ thể tăng
Những phụ nữ có thai thường gặp phải biểu hiện nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến họ cho rằng mình đang bị ốm, sốt. Hiện tượng này giống với biểu hiện của chị em trong những ngày rụng trứng nên làm cho chị em không ít nhầm lẫn. Nguyên nhân là do lượng hormone progesterone tiết ra nhiều hơn khi mang thai nên chị em thường có cảm giác nóng bức.
18- Bị đau bụng âm ỉ
Biểu hiện đau bụng âm ỉ cũng gần giống với thời điểm sắp đến kỳ kinh nguyệt. Các mẹ có thể nhận biết dấu hiệu đau bụng âm ỉ kèm các triệu chứng như: Ra máu báo thai, buồn nôn, mệt mỏi, căng tức ngực… thì có thể chị em đã mang thai rồi đấy. Để biết được kết quả chính xác, các mẹ hãy nhờ tới que thử thai.
19- Que thử thai 2 vạch
Đây là dấu hiệu mà rất nhiều chị em tin tưởng khi thấy mình có biểu hiện trễ kinh. Sau khi “yêu” không sử dụng biện pháp bảo vệ khoảng 2 tuần, chị em có thể mua que thử thai về kiểm tra xem mình đã mang thai hay chưa.
20- Vùng kín sậm màu hơn
Một dấu hiệu mang thai khác mà nhiều chị em gặp là sự thay đổi màu sắc ở âm hộ, âm đạo. Khi mang thai, lượng máu cung cấp đến “cô bé” tăng lên khiến cho vùng âm đạo, âm hộ của chị em chuyển sang màu sậm, hoặc màu đỏ tía hoặc màu tím.
Những điều cần làm khi có dấu hiệu mang thai sớm
Ngoài niềm hạnh phúc sắp được làm mẹ, bạn sẽ không tránh khỏi lo lắng vì sắp bước sang một chặng đường mới, khó khăn hơn khi có thêm một thiên thần trong bụng. Do đó, đừng quên trang bị những kiến thức cơ bản khi mang thai để hành trình “9 tháng 10 ngày” được an toàn và suôn sẻ nhé.
1- Đi khám thai sớm
Sau khi thấy dấu hiệu mang thai, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ yêu cầu siêu âm để loại trừ trường hợp thai ngoài tử cung, đồng thời kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp… nhằm phòng ngừa các biến chứng như: đái tháo đường thai kỳ, tăng huyết áp thai kỳ…
2- Xét nghiệm máu
Song song với việc khám tổng quát, bạn cần thực hiện một loạt xét nghiệm bao gồm: xét nghiệm nhóm máu, công thức máu, đường huyết, tổng phân tích nước tiểu… Việc làm này giúp bạn phát hiện ra các bệnh lây nhiễm như: viêm gan siêu vi B, rubella, STD (bệnh lây truyền qua đường tình dục)… từ đó sẽ có các biện pháp can thiệp kịp thời.
3- Tuân thủ chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
Mang thai đồng nghĩa với việc phải nạp nhiều dưỡng chất hơn để thai nhi phát triển toàn diện. Do đó, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng mẹ bầu gồm đầy đủ chất dinh dưỡng (bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất). Đặc biệt, một số loại vi chất cần tăng cường trong suốt thai kỳ: axit folic, sắt, canxi theo chỉ định của bác sĩ.
4- Nên nghỉ ngơi nhiều hơn
Mẹ bầu cần ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 8 giờ mỗi ngày, và giấc ngủ phải chất lượng. Hãy tránh xa cà phê, trà trước khi ngủ 4 giờ, không nên uống nhiều nước sau 20h, ban ngày vận động vừa sức để giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, một giấc ngủ trưa ngắn cũng rất cần thiết cho mẹ bầu, giúp hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
5- Củng cố kiến thức sinh nở
Muốn trải qua hành trình 9 tháng 10 suôn sẻ, bạn cần phải có đầy đủ kiến thức về bầu bí, sinh con, cách chăm sóc bé yêu sau khi chào đời. Do đó, hãy củng cố những kiến thức này từ báo chí, các diễn đàn hoặc từ lớp học tiền sản.
Hi vọng với thông tin hữu ích trong bài viết trên, sẽ giúp các chị em phụ nữ hiểu hơn về dấu hiệu mang thai ở nữ giới, đặc biệt với những chi em đang mong muốn làm mẹ. Khi nhận thấy mình có các dấu hiệu này, hãy đến thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để chắc chắn mình đã có thai hay chưa nhé.