Vùng kín là nơi ẩm ướt, dễ bị ảnh hưởng bởi vi sinh vật nếu như không được vệ sinh đúng cách. Nhất là đối với những phụ nữ đã trải qua quá trình sinh mổ càng phải thật cẩn thận để tránh mắc bệnh phụ khoa. Bài viết sau hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ hiệu quả và đơn giản nhất.
Mục lục
Tại sao cần chăm sóc vùng kín sau sinh mổ?
Vùng kín hay còn được biết đến với tên gọi khác là vùng nhạy cảm là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Vùng này liên quan đến quá trình sinh sản, đại tiện, tiểu tiện và quan hệ tình dục của các cặp đôi. Với tính chất nằm gần hậu môn, vùng kín dễ nhiễm khuẩn và cực kỳ nhạy cảm sau khi sinh mổ. Lúc này âm đạo sẽ thải sản dịch màu đỏ ra ngoài tử cung sau 3 đến 4 ngày mổ. Quá trình thải sản dịch kéo dài từ 2 đến 6 tuần.
Sản dịch sau khi được tiết ra ngoài sẽ khiến vùng kín của các chị em phụ nữ vô cùng ẩm ướt. Đây là điều kiện lý tưởng để các loại vi khuẩn, vi sinh vật có hại phát triển. Nếu như không được vệ sinh cẩn thận rất dễ mắc bệnh phụ khoa. Như vậy việc chăm sóc vùng kín sau sinh mổ rất cần thiết, chị em cần đặc biệt lưu ý để bảo vệ sức khỏe.
Một vài cách chăm sóc vùng kín sau mổ hiệu quả nhất
Chăm sóc vùng kín sau sinh mổ cần phải được thực hiện mỗi ngày. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tiến hành tại nhà. Những mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ như thế nào?
Rửa đúng cách
Đầu tiên, bạn phải rửa vùng kín sao cho đúng cách, đúng chiều. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ để tiến hành. Qua đó, âm đạo sẽ được bảo vệ bởi các loại vi khuẩn gây bệnh, vùng kín sạch sẽ và khô ráo hơn. Tuy nhiên chỉ dùng với một lượng vừa phải không nên lạm dụng nước muối sinh lý hay dung dịch vệ sinh phụ nữ dễ gây tình trạng khô âm đạo.
Một lưu ý nữa là vệ sinh vùng kín cần phải đúng chiều. Bạn cần phải rửa âm đạo trước rồi mới vệ sinh hậu môn. Hướng rửa thực hiện từ trước ra sau. Đồng thời trong quá trình rửa tuyệt đối không được thụt tay sâu vào bên trong âm đạo. Tay bạn có thể sẽ làm tổn thương âm đạo. Sau khi đã rửa hậu môn thì không nên tiếp tục rửa lại vùng kín.
Đọc thêm: Rửa vùng kín với Dạ Hương có bị khô không?
Vệ sinh 2 đến 3 lần một ngày
Nhiều người thường xem nhẹ việc vệ sinh vùng kín mà không biết rằng họ đang vô tình khiến cho các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Lúc này mồ hôi, các chất nhờn, bụi bẩn sẽ đọng lại gây ra viêm nhiễm, tạo mùi hôi ở vùng kín rất khó chịu. Một lời khuên hữu ích dành cho bạn đó là hãy vệ sinh, chăm sóc vùng kín sau sinh mổ từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Thời đểm lý tưởng nhất là buổi sáng, buổi chiều và trước khi đi ngủ.
Bạn nên chuẩn bị thêm khăn bông loại mềm nhẹ, không thô ráp. Sau khi vệ sinh vùng kín lấy khăn bông thấm nhẹ để nhanh khô. Lưu ý thao tác phải nhẹ nhàng, không trà sát quá mạnh sẽ làm vùng kín bị tổn thương gây nhiễm trùng, phát sinh nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Sử dụng phương pháp xông hơi vùng kín
Nhiều chị em phụ nữ xử dùng phương pháp xông hơi vùng kín sau khi sinh. Cách này đem lại hiệu quả nhưng bạn sẽ tốn nhiều thời gian để chuẩn bị. Các loại dược liệu tự nhiên được sử dụng thường là xả, đinh hương, lá chanh, hương nhu, gừng, quế… Các dược liệu này lành tính, an toàn và đem lại hiệu quả cao khi sử dụng. Các bước thực hiện nhưu sau:
- Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các loại thảo dược sau đó đổ vào nồi, cho thêm nước và đun sôi.
- Bước 2: Lấy một chiếc chậu, đổ nước thảo dược vừa đun được vào chậu và để ở nơi kín gió hoặc trong nhà vệ sinh.
- Bước 3: Nếu bạn có ghế xông hơi thì càng tốt hoặc không có thì nên để chậu nước thảo dược đã chuẩn bị ở gần vùng kín. Xông hơi tầm 15 đến 20 phút là được.
- Bước 4: Sau khi xông hơi nên dùng khăn bông sạch và mềm để lau khô vùng kín rồi mới mặc quần lót. Uống thêm một chút nước để cơ thể được điều hòa.
Một điều bạn cần lưu ý đó là khi đang đói tuyệt đối không được xông hơi bởi hành động này sẽ làm cho tim mạch bị ảnh hưởng. Đồng thời không xông với nước quá nóng, không tắm ngay. Thời gian lý tưởng nhất để tắm là từ 2 đến 3 tiếng sau khi xông hơi.
Lựa chọn dung dịch vệ sinh cẩn thận
Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ khá cần thiết khi chăm sóc vùng kín sau sinh mổ. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng dung dịch này và phải biết cách chọn loại nào an toàn, không chứa tác dụng phụ. Sau khi sinh, vùng kín trở nên nhạy cảm hơn. Chị em phụ nữ nên lựa chọn các loại dung dịch có nguồn gốc từ tự nhiên với các thành phần chiết xuất trà xanh, dầu không hay hoa cúc… Các thành phần này rất lành tính, an toàn và bảo vệ vùng kín cho chị em phụ nữ.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dung dịch vệ sinh phụ nữ. Thành phần và các dược lệu được sử dụng cũng khác nhau. Trước khi mua hàng bạn nên hỏi thăm ý kiến các chuyên gia y tế để được đưa ra lời khuyên về liều lượng và cách sử dụng. Tuyệt đối không dùng dung dịch một cách bừa bãi.
>>> Xem thêm: Dùng dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương có bị khô không?
Lưu ý khi dùng băng vệ sinh
Sản phụ sau khi sinh nở cần phải dùng băng vệ sinh. Dịch nhầy tiết ra sẽ thấm hút vào băng, tạo cảm giác khô thoáng hơn. Lưu ý một chiếc băng vệ sinh chỉ nên sử dụng trong thời gian tầm 3 tiếng. Sau 3 tiếng cần phải thay cái khác để tránh vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Mặt khác, dịch nhầy có trong băng cọ sát với vùng kín trong thời gian lâu dài cũng sẽ gây mùi hôi khó chịu.
Như vậy, cần phải thay băng vệ sinh từ 3 đến 4 lần một ngày. Trước và sau khi thay băng, vệ sinh tay thật sạch sẽ để tránh việc các vi khuẩn trên tay dính vào bộ phận sinh dục. Vi khuẩn tích tụ lâu ngày gây ngứa ngáy, viêm nhiễm, khó chịu.
Mặc quần lót đúng cách
Quần lót là loại trang phục chuyên dụng, cần thiết nhất cho vùng kín. Quần lót có nhiều loại với kiểu dáng và kích thước khác nhau phù hợp với hình thể của mỗi người. Chất liệu được sử dụng để sản xuất quần cùng phong phú không kém. Chăm sóc vùng kín sau sinh mổ không chỉ nằm ở việc vệ sinh đúng cách mà bạn cũng phải học cách chọn quần lót sao cho đúng.
Chất liệu quần lót nên dùng đó là cotton. Chất liệu này khá mềm, thoáng khí khiến vùng kín không bị bí hơi khi sử dụng. Nên chọn những mẫu quần thoải mái, không dùng quần lót làm từ sợi hóa học, quần lót làm từ vải thô cứng gây kích ứng bộ phận sinh dục. Đồng thời bạn cần phải thay quần lót từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để giữ cho vùng kín luôn khô ráo, thoáng mát.
Đọc thêm: Cạo lông vùng kín – có nên thực hiện hay không?
Lưu ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh
Mang thai và sinh nở là cả một quá trình dài. Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Các cơn đau nhức, mệt mỏi xuất hiện thường xuyên hơn. Nhiều người quên đi việc chăm sóc cơ thể, vùng kín mà không biết rằng hành động này vô tình dẫn đến một vài căn bệnh phụ khoa vô cùng nguy hiểm. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần phải nhớ khi chăm sóc vùng kín sau sinh:
- Sau khi sinh từ 2 đến 3 ngày, phụ nữ có thể tắm rửa nhưng cần lưu ý không được tắm quá lâu gây ảnh hưởng đến thể trạng của sản phụ. Bên cạnh đó, bạn cần phải hạn chế tiếp xúc với nước. Bởi nước sẽ làm các chị em dễ nhiễm lạnh, dễ bị viêm nhiễm, nhiễm trùng vùng kín.
- Vận động và di chuyển thật nhẹ nhàng, không mang vác, bê đồ nặng, không luyện tập thể thao quá sức để cơ thể nhanh hồi phục hơn.
- Tuyệt đối không dùng các loại giấy, băng vệ sinh có mùi thơm hóa học. Các loại giấy này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo, khiến vùng kín của các chị em phụ nữ nhiễm khuẩn, ngứa ngáy, khó chịu.
- Khi dịch chảy ra từ âm đạo có thể dùng khăn bông loại mềm để thấm. Thấm nhẹ nhàng, không thô bạo để bảo vệ vùng kín.
- Không nên mặc quần lót quá chật, gây khó chịu ở vùng kín.
- Khi xông hơi vùng kín không nên quá lâu. Không xông hơi đến khi nước nguội hẳn để tránh bị nhiễm lạnh.
Chăm sóc vùng kín sau sinh mổ là vấn đề vô cùng cần thiết, các chị em phụ nữ cần đặc biệt lưu ý. Hi vọng những thông tin hữu ích trong bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây hại. Đừng quá chủ quan sau khi sinh bởi chỉ một chút lơ là sẽ khiến cơ thể bạn chịu hậu quả sau này.
